fbpx

Διατροφή και προπονήσεις. Να μιλήσουμε για τα βασικά.

Διατροφή και προπονήσεις. Να μιλήσουμε για τα βασικά.

Αν ανήκεις στη μεγάλη κατηγορία των μη επαγγελματιών αθλητών, πιθανώς έχεις ψάξει μόνος σου για κατάλληλα προγράμματα διατροφής κατά την περίοδο των προπονήσεών σου. Το πρόβλημα με αυτά είναι ότι δεν απευθύνονται σε όλους, ανεξαρτήτως φυσικής...

Read more

Ξεκινάμε προπόνηση με στόχο το 2ο Radisson Blu Διεθνή Μαραθώνιο Λάρνακας!

Ξεκινάμε προπόνηση με στόχο το 2ο Radisson Blu Διεθνή Μαραθώνιο Λάρνακας!

Tips για να υιοθετήσουμε το τρέξιμο στη ζωή μας και την Κυριακή 18 Νοεμβρίου να γίνουμε οι πρωταγωνιστές του αγώνα. Αρχίζουμε ενθουσιασμένοι, θέτουμε μεγαλεπήβολους στόχους που μας κάνουν να νιώθουμε υπέροχα. Σκεφτόμαστε τα τόσα οφέλη που θα μας...

Read more
facebook
twitter
youtube